Les « workouts » sont des vidéos à dominantes technique et physique à destination des catégories U13 et U15. Différentes thématiques sont abordées tout au long de l’année sous forme de situations concrètes filmées que vous pouvez utiliser au sein de vos clubs.
Pour ce deuxième épisode de la saison 4, la thématique est le développement individuel autour des contraintes.
L’ensemble des workouts sont à retrouver sur notre chaîne YouTube Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de BasketBall.